Янтарный, тягучий, жидкий или в сотах, цветочный, горный или гречишный - этот продукт пчеловодства наделен целебными свойствами. Мед – залог крепкого иммунитета и долголетия. Об этом всегда знали наши мудрые предки, поэтому мед в рационе малышей присутствовал, чуть ли не с первых дней.
Уже в наши дни учеными доказано, что фруктоза меда усваивается организмом младенца лучше лактозы материнского молока. Если угощать малыша медом с раннего возраста, можно быть уверенным, что ребенок-медоежка будет сильнее и здоровее своих сверстников.
В состав целебного продукта входит свыше ста необходимых веществ, микроэлементов и ферментов. Ониблагоприятно влияют на иммунную и кроветворную системы, укрепляют костную и мышечную ткани. В меде много кальция и фосфора, атакже полезных фруктовых и органических кислот: лимонная, яблочная, молочная, муравьиная и др.
Медвключает в себя биостимуляторы аппетита и фитогормоны, защищающие от вирусов и бактерий. О пользе меда можно говорить часами. Например, совсем недавно ученые открыли в меде вещество, которое воздействует на «центр удовольствия» в головном мозге. В результате - хорошее настроение, бодрость духа, оптимизм и жизнерадостность.
Удивительно, но мед практически не имеет противопоказаний. Случаи непереносимости- единичны.Поэтому смело предлагайте мед даже самым маленьким, тем более в чистом виде малыш его многоне съест. Достаточно 1-2 чайных ложек в день.
Полезно давать ребенку мед незадолго до еды или перед сном.В последнем случае, мед обеспечит не только спокойный здоровый сон, но и предотвратит ночное мочеиспускание, благодаря своему свойству удерживать влагу в организме.
Если ваш малыш страдает запорами, мед – верный помощник. 10г меда разведите в стакане теплой воды идавайте по 2-3 ложечки «медового напитка» перед сном или в течение дня.
Желательно ввести мед в рацион ребенка таким образом, чтобы он полностью заменил сахар. Добавляйте мед вразличные блюда: каши, напитки, печеные изделия, оладьи и блины.
Настоящая кладовая здоровья – смесь меда с соком. Дело в том, что мед, добавленный в сок, активизирует в полном объеме все лечебные свойства сокови присоединяет свои собственные.На стакан свежевыжатого сока добавляют столовую ложку меда. Вкусно и полезно. Попробуйте хотя бы один сезон ежедневно давать ребенку подобный «оздоровительный коктейль». Уверяем, результаты приятно поразят!