🔸на 100грамм - 107.39 ккал🔸Б/Ж/У - 14.37/2.6/6.36🔸
Ингредиенты:
Консервированный тунец - 180 г
Яйца - 1 шт
Овсяные отруби - 1,5 ст. л
Лук-шалот - по вкусу
Зеленый лук - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Нарезать зеленый лук и лук-шалот. Смешать все ингредиенты вместе.
Обжарить в течение 3-4 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
