🔸на 100грамм - 31.42 ккал🔸Б/Ж/У - 2.5/1.63/1.68🔸
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Огурец (средний) - 2 шт.
Лук зеленый - 20 гр.
Йогурт натуральный - 1 ч.л.
Сметана - 2 ч.л.
Листья салата - 3 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйца предварительно отварить, остудить. Огурцы очистить от кожуры и порезать кубиками. Яйца очистить и мелко порезать.
Лук мелко порубить. Порвать салатные листья.
Смешать йогурт и сметану. Смешать все приготовленные ингредиенты и заправить приготовленным соусом.
Приятного аппетита!
