🔸на 100грамм - 107 ккал🔸Б/Ж/У - 9/5/5🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 100 г
Молоко 1% — 150 мл
Яйцо — 2 шт.
Отруби овсяные — 10 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Подсластитель — по вкусу
Масло оливковое — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Взбить яйца с молоком (водой) и подсластителем, добавить сухие ингредиенты, творог и хорошо вымесить тесто, в конце добавить масло.
2. Выпекать в вафельнице или на сковороде, как оладьи.
Приятного аппетита!
