🔸на 100грамм - 22.41 ккал🔸Б/Ж/У - 1.19/0.09/4.5🔸
Ингредиенты:
Сладкий перец разного цвета 2 шт,
Помидоры 3 шт,
Огурцы 1 шт,
Лук порей 2 шт,
Перья зеленого лука,
Петрушка,
Овощной бульон, соль.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.
Приятного аппетита!
