1. Хлеб из муки грубого помола, немного масла и мед. В таком сочетании мед поможет лучше утолить голод, восполнит суточную потребность организма в сладостях и станет отличной едой для мозга, который лучше работает благодаря такой полезной подпитке.
2. Творог и мед. На порцию творога хватит одной чайной ложки. Полезно и сытно!
3. Каша и мед. Лучше добавлять в остывшую кашу.
4. Несладкие фрукты или овощи и мед. В этом сочетании улучшается вкус исходных продуктов. Мед может служить альтернативой майонезу или другим заправкам.
5. Несладкие блины и оладьи (приготовленные на минимальном количестве масла) и мед.
6. Зеленый, черный, травяной чай и мед. Травяной чай нужно пить только с медом. Сахар в этом случае сводит на нет все его полезные свойства.
7. Сыр и мед. Для настоящих гурманов.
8. Вода и мед. Такой напиток утолит жажду, снимет усталость, а также поможет вовремя достаточно серьезных умственных нагрузок.
9. Мед и молоко. Приятно выпить на ночь.
