Коктейли для похудения — это не десерты, но они могут быть очень вкусными и привлекательными. Коктейль «Оранжевый» подойдет даже детям. Напиток делается из овощей и фруктов оранжевого цвета.
Коктейль из кефира с хурмой перцем морковью
Итак, ингредиенты:
1 болгарский перец;
1 морковь;
1 хурма;
100 г йогурта или кефира.
Процесс приготовления:
Смешайте все компоненты в блендере. Если его нет, воспользуйтесь мелкой теркой.
Вылейте измельченную массу в кефир. Коктейль готов!
Можно делать его с тыквой, курагой и орехами. Вариантов очень много.
