🔸на 100грамм - 116.19 ккал🔸Б/Ж/У - 10.43/7.05/2.57🔸
Ингредиенты:
Сердечки куриные 300г
Лавровый лист, душистый перец
2-3 яйца
Морковь 1 шт
Огурец 1 шт
2 зубчика чеснока
Натуральный йогурт
Горчичного порошка
Базилика
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сердечки куриные отварить 300г с лавровым листом и душистым перчиком, остудить, натереть на мелкой тёрке. 2-3яйца, отварить и натереть на тёрке.Небольшая морковь отварить и натереть
Свежий огурец натереть на тёрке
2 зубчика чеснока
Заправка- натуральный йогурт(не жирная сметана) +немного горчичного порошка+немного базилика
Это безумно вкусно!!!
Приятного аппетита!
Автор фото: pp_yulia56
