🔸на 100грамм - 73.73 ккал🔸Б/Ж/У - 3.04/2.06/10.23🔸
Ингредиенты:
1 яблоко (натереть)
1 яйцо
1 ст. овсянки (размолоть в муку)
1/3 ст. обезжиренного молока
корица, стевия
Приготовление:
Все смешать, выкладывать ложкой на антипригарную сковороду, жарить с двух сторон на среднем огне.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
