🔸на 100грамм - 127.1 ккал🔸Б/Ж/У - 7.58/3.71/16.28🔸
Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного творога
6 перезрелых бананов
2 ст. л. муки
1 яйцо
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 С до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4–6 порций.
Приятного аппетита!
