🔸на 100грамм - 122.19 ккал🔸Б/Ж/У - 3.79/6.26/13.68🔸
Ингредиенты:
Чернослив - 50 г
Огурцы маринованные - 90 г
Грецкие орехи - 30 г
Чеснок - 6 г
Свекла - 100 г
Йогурт натуральный - 65 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Свеклу отварить. Когда она остынет, почистить ее и натереть на крупной терке. Чернослив и огурцы нарезать не крупно, орехи тоже порезать, выдавить чеснок и все хорошо перемешать. Еще можно натереть сыр в этот салат. Заправить салат йогуртом.
Приятного аппетита!
