🔸на 100грамм - 375.28 ккал🔸Б/Ж/У - 5.89/20.73/45.29🔸
Ингредиенты:
Финики - 300 г (без косточек)
Чернослив - 100 г
Грецкие орехи - 150 г
Молоко 1% - 70 мл
Кокосовая стружка - 30 г
Шоколад горький - 100 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Орешки обжариваем в духовке, а затем давим их на мелкие кусочки (но не в крошку). Финики, чернослив и кокосовую стружку и молоко взбиваем блендером до густой однородной пасты. Готовим Шоколад разламываем и ставим топиться на водяную баню. Обязательно все время помешивайте его в процессе, иначе он может свернуться. Сюда всыпаем орехи, заливаем шоколад, хорошо смешиваем. Готовую массу выкладываем в пищевую пленку или пергамент, сворачиваем колбаску, ставим в холодильник на 2-3 часа.
Приятного аппетита!
