🔸на 100грамм - 108.73 ккал🔸Б/Ж/У - 9.41/1.38/15.63🔸
Ингредиенты:
300 гр гречи
500 мл воды
300 гр грудки
100 гр шампиньонов
Специи
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Грудку нарезать маленькими кубиками.
Выложить ее в мультиварку на режим "тушение".
Тушить до готовности.
Добавить нарезанные шампиньоны и слегка потушить.
Добавить гречку (сырую), залить водой, добавить специи и готовить на режиме "Крупы/рис" 25 минут.
Приятного аппетита!
Автор фото: abramova_1985
