🔸на 100грамм - 65.37 ккал🔸Б/Ж/У - 5.68/2.9/4.19🔸
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 300 гр.,
Томат 400 гр.,
Сыр 17% 150 гр.
Йогурт 200 мл.,
Зелень, соль - по вкусу
Приготовление:
Капусту тонко нашинковать, посолить по вкусу и немного помять, чтобы капуста дала сок. Помидоры помыть и нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Соединить капусту, помидоры, зелень и сыр. Всё хорошо перемешать и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
