🔸на 100грамм - 109.39 ккал🔸Б/Ж/У - 11.98/2.94/8.77🔸
Ингредиенты:
Творог 0% - 400 гр.
Яйцо - 2 шт.
Йогурт натуральный - 2 ст.л
Хлопья овсяные - 2 ст.л
Яблоко - 1 среднее
Изюм - 20 гр.
Подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить в блендере
Изюм промыть кипятком, обсушить
Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать пластиками
Яйца, творог, стевию и йогурт выложить в глубокую миску и как следует размешать погружным блендером, одновременно взбивая
В творожную массу добавить измельченные хлопья, изюм и яблоки
Переложить тесто в чашу мультиварки и выбрать режим «КЕКС»
Подавайте творожную запеканку с домашним йогуртом и джемом.
Приятного аппетита!
