🔸на 100грамм - 100.35 ккал🔸Б/Ж/У - 15.17/3.4/1.97🔸
Ингредиенты:
5 яиц
600 гр. обезжиренного зернёного творога 0%
Корица по вкусу
Подсластитель по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разогреть духовку до 160 ° С. Пока она разогревается, взбиваем яйца. Добавляем творог и сахзам. Тщательно перемешиваем (внимание: не взбиваем, не используем блендер, иначе потеряем текстуру зерненного творога). Выливаем тесто в форму для выпечки и ставим в духовку на 45 минут. Периодически проверяем, чтобы не подгорела верхушка. Если необходимо, накрываем верхушку фольгой. Вынимаем из духовки, даем запеканке остыть.
Перед подачей можно смазать натуральным йогуртом
Приятного аппетита!
