🔸на 100грамм - 128.51 ккал🔸Б/Ж/У - 4.11/1.81/25.11🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1/2 ст
Банан - 1 шт
Молоко 1% - 4 ст. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Хорошо смазать сковороду с антипригарным покрытием маслом. Взбить в блендере все ингредиенты. По желанию добавить щепотку соли и молотой корицы. Выкладывая ложкой тесто, пожарить оладьи. Должно получиться 6-7 штук. Подавать банановые оладьи вместе с жидким медом.
Приятного аппетита!
