🔸на 100грамм - 166.15 ккал🔸Б/Ж/У - 13.61/8.95/7.94🔸
Ингредиенты:
Творог нежирный 250г
1 яйцо
75г сыра (желательно с выраженным вкусом, можно копченый)
50г муки (3 ст.л. с большой горкой)
немного зеленого лука
Приготовление:
Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр
Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук
Добавить муку, хорошо вымешать
Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде.
Приятного аппетита!
