🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Овсяные хлопья - 110 г
Яйца - 2 шт
Изюм - 30 г
Яблоко - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Порезать яблоко кубиком, замочить в кипятке минут на 15 изюм. Смешать творог, овсяные хлопья, яйца, изюм, яблоко и подсластитель. Все хорошо перемешать и ложкой или руками выкладывать на противень, застеленный пергаментом. Выпекать в разогретой до 180°С духовке минут 15-20.
P.S.: можете добавлять абсолютно любые сухофрукты или сушеные ягоды!
Приятного аппетита!
