🔸на 100грамм - 65.13 ккал🔸Б/Ж/У - 5.87/2.9/3.94🔸
Ингредиенты:
Капуста - 300 г
Томат - 400 г
Йогурт натуральный - 200 мл
Сыр - 150 г
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Капусту тонко нашинковать, посолить по вкусу и немного помять, чтобы капуста дала сок. Помидоры помыть и нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Соединить капусту, помидоры, зелень и сыр. Всё хорошо перемешать и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!
