🔸на 100грамм - 309.04 ккал🔸Б/Ж/У - 9.93/20.14/22.82🔸
Ингредиенты:
Семечки подсолнечника - 80 г
Овсяные хлопья - 50 г
Вода - 80 г
Мед - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для начала соединяем семечки и овсяные хлопья. Добавляем воду и подсластитель. Все хорошо перемешиваем. Даём постоять тесту минут 5. На противень, застеленный пергаментной бумагой кладём формочку и с помощью неё формируем печенье. Отправляем в разогретую до 180° духовку минут на 25. Чем тоньше печенье, тем меньше времени на выпекание.
Приятного аппетита!
