🔸на 100грамм - 98.98 ккал🔸Б/Ж/У - 16.98/1.97/2.14🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 350 г
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Укроп - 1 пучок
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриную грудку промойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами и пропустите через мясорубку со средней решёткой. В миску с перемолотым мясом добавьте мелко порезанный лук и зелень укропа. Вбейте яйцо. Посолите по вкусу. Хорошо перемешайте. В сковороду налейте немного масла, хорошенько разогрейте. Ложкой выложите на сковороду фарш, обжарьте с каждой стороны до румяной корочки. Жарьте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Куриные котлеты готовы! Подавайте их с вашим любимым гарниром.
Приятного аппетита!
