🔸на 100грамм - 136.6 ккал🔸Б/Ж/У - 4.65/2.8/23.22🔸
Ингредиенты:
100 г овсяные хлопья
100 г рисовая мука
2 шт яйцо куриное
2 шт яблоки
280 г кефир
3 ч.л. мёд
1 ч.л. разрыхлитель
Корица по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешала овсяные хлопья и муку.
2. Добавила яйца, мёд, постепенно влила кефир и всё хорошо перемешала.
Тесто получилось жидковатое.
3. Оставила на 15 минут, чтобы овсяные хлопья разбухли.
4. Форму застелила пергаментом.
5. Яблоки нарезала тонкими пластинами и кубиками.
6. В тесто добавила разрыхлитель и яблочные кубики. Перемешала.
7. Переложила тесто в форму, сверху разместила яблочные пластины.
8. Поставила в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут (смотрите по своей духовке).
9. Готовую шарлотку посыпала корицей.
Приятного аппетита!
Автор фото: hudeem_vmeste_onlain