🔸на 100грамм - 66.82 ккал🔸Б/Ж/У - 12.95/0.44/2.85🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Натуральный йогурт - 150 г
Соль - 1/2 ч. л
Перец - 1/4 ч. л
Чеснок - 1 ч. л. (мелко нарезанного)
Мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В миске смешайте творог и йогурт. Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!
