🔸на 100грамм - 73.46 ккал🔸Б/Ж/У - 14.42/0.25/3.24🔸
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 500 г
20 г желатина (1 ст.л )
200 г обезжиренного молока
Подсластитель, какао по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замачить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель и какао, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
