🔸на 100грамм - 206.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12/4.22/30.04🔸
Ингредиенты:
2 ст.л. отрубей
3 ст.л. творога
1 яйцо
1 ст.л. молока
Щепотка соли
3.5 ст.л. кукурузной муки
Приготовление:
Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая☺
Приятного аппетита!
