Легий и бодрящий
Всего 70 калорий
Время приготовления 30 минут
Ингредиенты
творог обезжиренный - 200 г.
кофе - 100 г.
желатин - 10 г.
мед - 10 г.
Пищевая ценность на 1 порцию (106.7 г.):
Калории: 68.6 ккал
Углеводы: 3.6 г.
Белки: 13.9 г.
Способ приготовления
Для начала необходимо растворить в кофе желатин.
Соединить ингредиенты: творог, мед, кофе с желатином, массу взбить.
Распределить данную массу по формочкам, охладить. Десерт готов!
