Вкусные и сладкие
Время приготовления – 30 минут
Всего 92 ккал
Ингредиенты
Кефир (1%) - 200 мл
Овсянка - 100 г
Большое яблоко - 1 шт.
Оливковое масло - 2 ст. л
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 92,2 ккал
Жиры: 5,4 г
Углеводы: 8,4 г
Белки: 2,2 г
Способ приготовления
Овсяные хлопья залить стаканом кефира и оставить на ночь.
Перед приготовлением оладушек вымыть большое яблоко, удалить сердцевину.
Натереть яблоко на крупной терке и смешать с овсяными хлопьями.
На разогретую сковороду налить немного масла и выкладывать смесь столовой ложкой.
Жарить по 3 минуты с каждой стороны.
Перед подачей можно украсить фруктами или медом.
