🔸на 100грамм - 157.72 ккал🔸Б/Ж/У - 13.58/3.87/14.04🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г (отварное)
Адыгейский сыр – 300 г
Помидоры – 2 шт
Тонкий лаваш – 2 шт
Красный лук – 1/2 шт
Зелень – 15 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сначала адыгейский сыр следует раскрошить или натереть на терке. Затем помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками. Зелень порубить, красный лук мелко нарезать. Филе нарезать на кусочки.Смешать все ингредиенты для начинки. Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
