🔸на 100грамм - 115.08 ккал🔸Б/Ж/У - 9.05/3.6/12.02🔸
Ингредиенты:
Творог нежирный — 150 г
Овсянка — 100 г
Банан — 1 шт.
Мак, грецкие орехи, кокосовая стружка — по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками.
Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Духовку разогреть и отправить печенье на минут 12-15.
Приятного аппетита!
