🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸
Ингредиенты:
400 г мягкого обезжиренного творога
300 г натурального йогурта
Подсластитель по вкусу
Желатин 30 г
Любые фрукты/ягоды ( по 100 г)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешать творог, йогурт, стевию. Тонкой струйкой влить желатин, хорошо перемешать. На дно формы выложить ягоды/фрукты и залить все творожно-сметанной смесью. Поставить в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита!
