Коктейль из кефира, зефира и банана!
🔸на 100грамм - 97.75 ккал🔸Б/Ж/У - 2.46/1.14/20.18🔸
Ингредиенты:
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
Банан — 1шт (170-200г);
Зефир — 1шт (50г).
Приготовление:
В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
