🔸на 100грамм - 108.18 ккал🔸Б/Ж/У - 7.93/7.22/2.88🔸
Ингредиенты:
450 гр. курица филе
450 гр. морковь по-корейски
3 шт. куриное яйцо
3-4 шт. огурец (свежие)
60 гр. сыр
Сметана для заправки
Соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр.
6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
7. Заправляем сметаной.
8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем.
Приятного аппетита!
