Запеканка из курицы: на ужин
🔸на 100грамм - 103.16 ккал🔸Б/Ж/У - 18.04/2.51/0.77🔸
Ингредиенты:
Филе куриное 1кг
Яйцо 3шт
Помидор 2шт
Сметана
Зелень по вкусу
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
Так как мы взяли мясо почти кг и брали 3 яица,взбить вместе со сметаной 10%, посолить
Залить мясо
Порезать помидоры кружочками выложить
В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.
Очень вкусно получается
Приятного аппетита!
