🔸на 100грамм - 105.05 ккал🔸Б/Ж/У - 3.92/2.2/17.58🔸
Ингредиенты:
Яблоко - 1 шт
Творог обезжиренный - 2 ст. л
Изюм - 30 г
Мак - 10 г
Мед - по вкусу
Корица - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яблоко помыть, срезать верхушку, удалить семенную коробочку.
Смешать творог с медом, корицей маком и изюмом. Полученную массу в яблочко и в духовку на ~25 минут при 180`
Приятного аппетита!
