🔸на 100грамм - 106.34 ккал🔸Б/Ж/У - 8.6/6.59/2.47🔸
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Молоко 1% - 1/2 ст
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
При помощи миксера взбиваем яйца с солью. Затем добавляем молоко. Переливаем готовую смесь в пакет и варим в течении 30 минут.
Приятного аппетита!
