Если вы загорелись мыслью о похудении, то наверняка знаете, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно подкорректировать свой рацион. Чтобы худеть, не вгоняя организм в состояние стресса, необходимо правильно питаться и постараться исключить сладости и мучные продукты.
Оказывается, некоторые десерты не только не вредят вашей фигуре, а наоборот, способствуют похудению. К разряду таких сладостей можно отнести и такие фитнес-конфеты. С их помощью вы сможете избавиться от тяжести в желудке и очистить организм, главное — сдерживаться и не есть больше 1 конфетки в день, рекомендуем употреблять такую сладость вечером перед сном.
Ингредиенты
Чернослив100 г Курага100 г Финики100 г Грецкие орехи100 г Какао-порошок по вкусу
Приготовление
Измельчите очищенные грецкие орехи в блендере. Пересыпьте их в глубокую посуду.Хорошенько вымойте курагу, чернослив и финики. Если они твердые, замочите их на 15 минут в горячей воде.Поместите в блендер чернослив и измельчите его. То же самое проделайте с курагой и финиками.Возьмите 1 чайную ложку смеси и скатайте ее в шарик. Проделайте то же самое со всей массой.Получившиеся конфеты обваляйте в какао.
