🔸на 100грамм - 135.08 ккал🔸Б/Ж/У - 9.09/2/19.52🔸
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Творог - 170 г (мягкий)
Яблоко - 1 шт
Яйца - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца и подсластитель, все перемешать до однородной массы. Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет. Сверху смазать желтком и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов.
Приятного аппетита!
