🔸на 100грамм - 143.22 ккал🔸Б/Ж/У - 15.01/5.39/8.56🔸
Ингредиенты:
Куриная печень - 400 г
Яйца - 1 шт
Рис - 50 г
Лук - 1 шт
Сода - 3 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Рис отварить до полуготовности. Печень, лук, яйцо, специи, соду в блендере бжик бжик,смешать с рисом, вылить в форму и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 40 минут! Просто и вкусно!
Приятного аппетита!
