🔸на 100грамм - 94.44 ккал🔸Б/Ж/У - 8.86/3.45/6.56🔸
Ингредиенты:
Для теста:
Творог 250 гр.
Яйцо 3 шт.
Кукурузная мука 50 гр.
Соль, перец по вкусу
Разрыхлитель 1 ч.л.
Для начинки:
Капуста 400-500 гр.
2 варёных яйца
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для начала капусту мелко режем и обжариваем на оливковом масле, солим, перчим.
В приготовленную капусту добавляем мелко нарезанное вареное яйцо.
Начинка готова. Далее готовим тесто.
Яйца смешать с творогом, кукурузной мукой и разрыхлителем.
Посолить и поперчить.
Форму застелить бумагой для выпекания, выложить 1/2 часть теста тонким слоем, сверху положить начинку, а затем залить оставшимся тестом.
Выпекать при 180 градусах в течение 40 минут.
Приятного аппетита!
