🔸на 100грамм - 38.43 ккал🔸Б/Ж/У - 5.48/0.55/3.07🔸
Ингредиенты:
Огурцы свежие – 300-400 г
Творог нежирный – 100-200 г
Лук зеленый – 1 пучок
Соль – 1/2 ч.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Огурцы помыть, обсушить и нарезать на тонкие кольца или полукольца. Лук мелко порубить.
В пиалке соединить огурцы, творог и зеленый лук, приправить солью по вкусу и аккуратно перемешать снизу вверх.
Сразу же подавать к столу.
Приятного аппетита!
