🔹 Клафути с вишнями 🔹 → Диетические → CHEF.tm

🔹 Клафути с вишнями 🔹

Калорийность на 100 гр - 138 ккал (в 1 порции - 180 ккал)

Клафути – французская запеканка из блинного теста с вишнями или другими сезонными фруктами.

Ингредиенты:
- Вишня свежая или замороженная - 200 гр
- Молоко 3,5%, - 200 гр
- Сливки 20% - 100 гр
- Яйца куриные - 3 шт
- Мука пшеничная - 80 гр
- Сахар с ванилью (можно заменить медом) - 40 гр
- Молотая корица - 1 ч.л.

Приготовление:
1) Смешайте яйца, муку, корицу и сахар. Понемногу добавьте молоко и сливки, хорошо размешайте.
2) В формочки положите ягоды, залейте их тестом.
3) Выпекайте при 200 градусах 20-25 минут.
4) Дайте немного остыть и подавайте.

20.10.2017, 10:05 cheftm_14

Диетические

1 0

post_pageBanner