🔸на 100грамм - 284.75 ккал🔸Б/Ж/У - 2.18/29.01/3.88🔸
Ингредиенты:
Молоко 1% - 300 мл
Оливковое масло - 150 мл
Сок лимона - 3 ст. л
Горчица - 1 ст. л
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить. Все! Можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Приятного аппетита!
