🔸на 100грамм - 204.32 ккал🔸Б/Ж/У - 14.76/4.23/25.61🔸
Ингредиенты:
Лаваш - 2 шт
Куриное филе - 150 г (у нас вареное)
Сыр - 100 г (у нас российский)
Яйцо - 1 шт
Укроп - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сделайте начинку. Сыр натрите на мелкой тёрке. Куриное филе нарежьте маленькими кубиками. Промытый укроп измельчите. Все ингредиенты перемешайте. Каждый кусок лаваша разрежьте на 3 прямоугольника. В каждый прямоугольник уложите по 2-3 столовые ложки начинки. Сверните лаваш в конвертики. В миске взболтайте яйцо. Все конвертики обмакните в нём с двух сторон. Обжарьте конвертики в масле с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
