🔸на 100грамм - 108.94 ккал🔸Б/Ж/У - 10.44/5.45/4.84🔸
Ингредиенты:
Семга слабосоленая - 70 г
Помидоры - 50 г
Листья салата - 30 г
Сыр - 30 г
Хлеб ржаной - 20 г
Соус:
Йогурт натуральный - 50 г
Сок лимона - 1 ст. л
Горчица - 1/4 ч. л
Базилик - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Лист салата нарвать на небольшие кусочки. Нарезать кусочек хлеба на маленькие кубики и подсушить на сковороде. Разрезать помидоры черри вдоль. Нарезать семгу слайсами. Заправить соусом. Посыпать сыром
Приятного аппетита!
