🔸на 100грамм - 191.15 ккал🔸Б/Ж/У - 14.69/13.7/2.82🔸
Ингредиенты:
Куриная печень - 800 г
Молоко 1% - 1/2 ст
Морковь - 2 шт
Лук - 2 шт
Мускатный орех - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Лук мелко порезать, морковь натереть на средней терке, обжарить овощи на сковороде без масла, добавить печень, соль, перец, мускатный орех и протушить все вместе до готовности. Переложить готовую печень в чашу и воспользоваться блендером постепенно добавляя молоко.
Приятного аппетита!
