🔸на 100грамм - 121.12 ккал🔸Б/Ж/У - 6.32/6.61/8.48🔸
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 100 г
Кефир обезжиренный 50 мл
Кунжут 15 г
1 яйцо
Разрыхлитель, подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут!
Приятного аппетита!
