🔸на 100грамм - 87.62 ккал🔸Б/Ж/У - 8.9/2.79/6.95🔸
Ингредиенты:
Кальмары варёные - 300 гр
Яйца - 3 шт
Картофель - 2 шт
Морковь вареная - 1 шт
Кукуруза консервированная - 1 банка
Соль, перец по вкусу (сметана или натуральный йогурт, горчица дижонская, сок лимона, соль+перец)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все овощи режим квадратиками, а кальмары кольцами или полукольцами. Все заправляем.
Готово!
Приятного аппетита!
