🔸на 100грамм - 152.99 ккал🔸Б/Ж/У - 6.45/4.88/21.65🔸
Ингредиенты:
50 грамм овсяных хлопьев
1 яйцо
100 мл молока 2,5 %
14 грамм меда (1ч.л.)
30 грамм замороженной черной смородины
Разрыхлитель на кончике ножа
Немного корицы
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все аккуратно смешать ложкой, чтобы мед разошелся! Вылить в формочку и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут!
Приятного аппетита!
