🔸на 100грамм - 104.457 ккал🔸Б/Ж/У - 17.23/3.03/0.78🔸
Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Яйцо – 2 шт
Сметана – 1 ст.л
Помидор – 1 шт
Соль, перец – по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200 С духовку на 30-40 минут. Готово!
Приятного аппетита!
